瘦肉粥是最营养简单的一道菜品,制作原料主要有猪瘦肉、大米、番茄等。能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,经常食用可促进婴儿智力的提高。

要准备的食材:
大米,猪瘦肉,番茄,生姜,小葱。盐,鸡精,生抽,食用油,料酒

制作流程:
① 大米清洗干净,加入适量水大火烧开,放入姜片番茄(等开了把番茄皮挑出来),米稍微煮烂放入瘦肉,后面小火慢慢熬

② 提前将瘦肉洗净,切肉丝或片,放入碗中,加几片姜、生抽,食用油,一小茶勺料酒

③ 番茄煮烂,放入肉丝,轻轻用筷子拌开即可

④ 煮至肉烂粥稠,放适量盐,鸡精稍微煮一下就可以了

美味酸酸的瘦肉粥就完成了,出锅后放点葱花,美味可口